Zielsza

O mnie

Anna Warchoł - kreatorka przestrzeni rozwojowych, fitoterapeutka, zielarka, wielbicielka Natury, człowieka i tajemnic wszechświata. Rozwojem osobistym i tworzeniem przestrzeni, w której ludzie mogą doświadczać zmiany, nabywać nowe umiejętności, wspierać się, uczyć i rozwijać zajmuje się od 15 lat. W oparciu o holistyczne podejściu do organizmu ludzkiego tworzy i prowadzi warsztaty z zakresu rozwoju osobistego i ziołolecznictwa.

Prywatnie mama trójki dzieci, partnerka, córka, siostra, przyjaciółka - po prostu Kobieta. Absolwentka Szkoły Trenerów BAZA. Absolwentka Kursu zawodowego „Zielarz- Fitoterapeuta” na PWSZ w Krośnie prowadzonego przez dr H. Różańskiego.

Zielarstwo jest dla mnie drogą powrotu do Natury, harmonii i zdrowia. Powrotu do siebie samego, do tego co dzikie i piękne zarówno w otaczającej nas przyrodzie jak i w nas samych. Odkrywanie ziół okolicznych łąk i lasów, ich smaków, zapachów i potencjału uzdrawiającego to dla mnie niesamowita przygoda.

Uwielbiam szperać w receptach starych zielników, odkrywać mądrość płynącą z ludowych opowieści i łączyć wiedzę naszych przodków z wiedzą zapisaną we współczesnych opracowaniach naukowych. Tworząc receptury ziołowych remediów kieruje się wiedzą, intuicją i sercem.

Ziołolecznictwo to dla mnie nie tylko wiedza ale przede wszystkim rozwijanie i podążanie za własną intuicją, wsłuchiwanie się i dostrajanie do rytmu natury i wszechświata.

Wieżę, że każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny i każdy potrzebuje czegoś innego aby czuć się dobrze, dlatego wspieram uczestników prowadzonych przeze mnie warsztatów do odnajdywania swojej indywidualnej drogi do ziół, ziołolecznictwa, swojej intuicji i swojej wewnętrznej mocy.

Warsztaty

Szczegółowy zakres tematyczny oraz cenowy opracowuje indywidualnie, biorąc pod uwagę potencjał, możliwości i zasoby jakimi dana grupa dysponuje. Zapraszam do kontaktu.

Kalendarz zielarski - podstawy zbioru i przetwarzania ziół

Jest to warsztat dla miłośników ziół z polskich łąk i lasów oraz dla wszystkich tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z ziołami i ziołolecznictwem. Będziemy rozpoznawać zioła oraz omawiać ich działanie. Dowiemy się jak, kiedy i gdzie zbierać zioła oraz jak je przetwarzać aby zachować cenne substancje czynne. Będziemy rozmawiać o korzyściach płynących z samodzielnego sporządzania ziołowych preparatów. W części praktycznej uczestnicy wykonają swój indywidualny zielnik/przepiśnik ziołowy pełen przepisów, roślin i inspiracji.

Ziołowa apteczka domowa

Jest to warsztat dla wszystkich tych, którzy w naturalny sposób pragną zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich. Zioła mogą wspierać nasze zdrowie łagodnie i skutecznie. Jakie zioła i preparaty ziołowe powinny znaleźć się w naszej domowej apteczce aby radzić sobie z infekcjami, stanami zapalnymi, katarem, bólem gardła czy zwykłym przeziębieniem? Na te pytania odpowiemy sobie podczas warsztatów. Uczestnicy nabędą wiedzę na temat podstawowych ziół z lokalnych łąk i lasów oraz sposobu ich przetwarzania a w części praktycznej stworzą własny preparat ziołowy taki jak: syrop, krople ziołowe, mieszankę ziołowa czy maść.

Ziołowe kosmetyki - naturalna pielęgnacja w rytmie natury

Tworzenie własnych kosmetyków to niesamowita przygoda. To wsłuchiwanie się w potrzeby naszej skóry, zanurzenie w świecie roślin, ekologii i naturalnych produktów pielęgnacyjnych. Na warsztatach zamieniamy się w alchemików aby z uważnością ważyć, odmierzać i mieszać zioła, oleje i inne naturalne komponenty. Uczestnicy warsztatów uczą się jak tworzyć własne ziołowe kosmetyki a w części praktycznej wykonują wybrany preparat kosmetyczny taki jak: tonik, krem, szampon, olej ziołowy, balsam do ust, balsam do ciała, sól do kąpieli czy peeling.

Maści, mazidła, żele w domowej apteczce

Maści galenowe tzw. cerraty od dawna cieszą się dużą popularnością, gdyż są łatwe w wykonaniu i przede wszystkim skuteczne (maść nagietkowa, żywokostowa, propolisowa, z żywicy sosnowej itd.) Podczas warsztatów uczestnicy poznają lecznicze właściwości rożnego rodzaju maści i ich szerokiego zastosowania w leczeniu wielu dolegliwości zaczynając od kataru , poprzez problemy skórne na zapaleniu stawów kończąc. W części praktycznej uczestnicy w oparciu o nabytą wiedzę stworzą proste maści lecznicze.

Ziołowe herbaty i nietypowe napoje fermentowane

Warsztat ma na celu zapoznanie uczestników z rodzimymi roślinami, z których samodzielnie można wykonać herbaty ( metodą utleniania enzymatycznego) oraz inne nietypowe napoje fermentowane. Przyjrzymy się ich właściwościom prozdrowotnym oraz walorom smakowym. Będziemy budzić nasze zmysły łącząc smaki, zapachy i struktury ziół i owoców w dzikich mieszankach herbacianych.

Zioła dla kobiet czyli kobiecość z natury

Warsztat dla kobiet o zdrowiu i dobrostanie psychofizycznym kobiet. Celem warsztatu jest zapoznanie jego uczestniczek z holistycznym spojrzeniem na zdrowie kobiet oraz z ziołami i zabiegami leczniczymi dedykowanymi wsparciu kobiecego zdrowia (kąpiele, ziołowe nasiadówki, aromaterapia). Infekcje intymne, problemy hormonalne, zapalenie pęcherza czy dolegliwości związane z cyklem czy okresem menopauzy to tylko niektóre z przypadłości w uzdrawianiu których mogą wesprzeć nas właśnie zioła.

Zioła dla seniora

Warsztaty nie tylko dla seniorów o holistycznym wsparciu zdrowia, sprawności i jasnego umysłu na długie lata. Korzystając z dobrodziejstw natury takich jak grzyby lecznicze, zioła i dzikie rośliny jadalne. Poznamy sposoby radzenia sobie z dolegliwościami i przypadłościami wieku dojrzałego. W części praktycznej wykonamy prosty preparat zielarski dedykowany wsparciu zdrowia seniorów.

Zielone terapie - formy kontaktu z naturą a korzyści dla naszego zdrowia

Warsztaty mają na celu zaprosić uczestników do poznania różnych form wsparcia zdrowia fizycznego i psychicznego takich jak lasoterapia, terapia ogrodem, przyrodoterapia. Uczestnicy dowiedzą się jakie korzyści dla naszego zdrowia ma uważne przebywanie w naturze i jakie formy kontaktu z naturą wybrać aby skutecznie wspierać swoje zdrowie. Na warsztatach będziemy ożywiać nasze zmysły co pozwoli zupełnie inaczej doświadczać kontaktu z przyrodą. Aby zabrać część tego doświadczenia do codziennego życia wykonamy prosty specyfik ziołowy prosto z natury.

Ziołowy detoks - oczyszczanie organizmu kluczem do naszego zdrowia

Zapraszamy na warsztaty "Ziołowy detoks - oczyszczanie organizmu kluczem do naszego zdrowia", które mają na celu wprowadzenie uczestników w świat naturalnych metod oczyszczania organizmu przy użyciu ziół. Podczas spotkania dowiesz się, jakie zioła skutecznie wspierają proces detoksykacji i jak przygotowywać ziołowe napary i mieszanki. Poznasz także przepisy na zdrowe herbaty, toniki oraz koktajle detoksykacyjne. Warsztaty obejmują praktyczne zajęcia, podczas których samodzielnie przygotujesz dedykowane mieszanki ziół.

Moc zapachu - aromaterapia

Zapraszamy na warsztaty i"Moc zapachu - aromaterapia", które wprowadzą Cię w fascynujący świat olejków eterycznych i ich wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie. Podczas warsztatów dowiesz się, czym jest aromaterapia i jak bezpiecznie korzystać z olejków, aby poprawić naszą kondycję psychofizyczną.

Warsztaty perfumiarskie

Wyjątkowe warsztaty perfumeryjne, podczas których odkryjesz tajniki tworzenia unikalnych kompozycji zapachowych. To doskonała okazja, aby nauczyć się, jak łączyć różne nuty zapachowe i tworzyć własne, spersonalizowane perfumy.

Oferta ekologicznych warsztatów dla dzieci - „Zioła wokół nas”

Ziołowe mydełka glicerynowe

Na warsztatach stworzymy rzecz praktyczną a zarazem piękna i pachnącą udowadniając, że mydło można wykonać samodzielnie a do tego świetnie się bawić. Każde dziecko na warsztacie wykona glicerynowe mydełko, ozdobi je ziołami, barwnikami i zapachem z olejków eterycznych.

Czas trwania warsztatu: 1,5 h

Laboratorium małych zielarzy - botaniczne kosmetyki

Tworzenie własnych ziołowych kosmetyków to przede wszystkim dobra zabawa, która angażuje różne zmysły. Dzieci uczą się rozpoznawać zioła i ich właściwości w pielęgnacji wykonując ziołową sól do kąpieli oraz balsam do ust.

Czas trwania warsztatu: 1,5 h

Czym pachnie sen? - ziołowe poduszeczki/woreczki

Zapach łąki, lasu, ziół zamkniemy w małych woreczkach wypełnionych łuską gryki i ziołami. Tworząc ziołowe woreczki będziemy rozmawiać o ziołach i ich właściwościach szczególnie tych kołyszących nas do snu.

Czas trwania warsztatu: 1,5 h

Herbatki z łąk i lasów

Warsztat ma na celu zapoznanie dzieci z okolicznymi roślinami, z których samodzielnie można wykonać herbaty. Dzieci będą rozpoznawać zioła oraz pracując w grupach tworzyć z nich autorskie mieszanki herbaciane. Każde dziecko stworzy również własną mieszankę ziołowej herbatki, którą zabierze do domu.

Czas trwania warsztatu: 1,5 h